Akatemia, B- ja C- ryhmät leirillä Piispalassa

Syysloma täräytettiin käyntiin kolmen päivän uintileirillä Piispalassa. Mukana valmennusryhmistä oli Akatemia, B ja C.

Mikä onkaan tehokkain tapa aloittaa syysloma? No uintileiri tietenkin! 

Akatemia, B- ja C-ryhmät matkasivat Piispalaan tehovalmennukseen. 

Lauantaina aamupäivästä aloitettiin leiri pienellä reippailulla Piispalan raittiissa ilmassa. Alkujumppa oli muutaman vuoden takaa jo klassikoksi kehittynyt pingviini-jumppa. Reippailun jälkeen oli hyvä pulahtaa altaaseen. Treenin jälkeen päästiin majoittumaan. Ja voi pojat. mitkä tilat saimmekaan! Uusi majoitus- ja koulutusrakennus tarjosi upeat tilat koko ryhmälle. Eikä Piispalan ruoatkaan olleet yhtään huonot. Jokaiselle löytyi jotain lautasen täydeltä ja massut pullollaan saatiin aina tepastella ruokailusta "kämpille".

 Uintien, jumppien, iltaruoan ja muun jälkeen oli jo aika huoltaa kroppaa ja venytellä. Venyttelyä varten paikalle saapui "Pirkko" Kivijärven soutajista ja huopaajista. Hän oli tutuiltaan kuullut, että Kokkolan uimaseuran valmentajat kaipasivat vähän ammattiapua. Voipi olla, että Pirkko olisi tarvinnut jo vähän päivitystä venytyksiinsä. 

Majoituspaikan olohuoneeseen kiinnitettiin jokaiselle uimarille omalla nimellä varustettu lappu, mihin toiset uimarit saivat käydä kirjoittamassa hänen kivoja piirteitään. Lisäksi jokaiselle uimarille kuiskattiin salainen seurattava. Tehtävänä oli vakoilla toista uimaria ja huomata hänen tähtihetkensä. 

Sunnuntaina saimme valmennukseen avuksi Antti Rantasen Jyväskylästä. Häneltä saimme kullan arvoisia vinkkejä sekä kuivajumppaa että altaille. Uimaritkin saivat ahaa-elämyksiä. Illan päätteeksi Antti vielä kertoi omasta uimarinpolustaan. Antti saikin meidän uimareilta erittäin positiivista palautetta selkeydellään, uusilla ideoillaan, nuoruudellaan sekä kannustuksellaan. Rantanen puolestaan antoi meidän seuran nuorille positiivista palautetta hyvästä käytöksestä, iloisuudesta ja hienosta tekemisen asenteesta. Tästä palautteesta ovat kaikki valkut todella ylpeitä! Hienoa uimarit, jatkakaa samaan malliin! Sunnuntai-illan kaunis kuutamo ja tähtitaivas innosti vielä porukkaa pienelle "loikalle" ulos. Sen jälkeen uni maittoikin hyvin.

Kuten edellisenäkin aamuna, myös maanantaiaamu alkoi valmentajien kauniilla laululla. Maanantain aamusävel oli monille tuttu, mutta sanat olivat paremmin uimareille sopivat: "Makeasti kussilainen, makaa uimapatjallansa. Sinnepä ei painonsiirrot, eikä valkun pilli kanna. Uimari vain unelmoi.." 

Maanantain jumpassa ja uinnissa kertailtiin edellisen päivän uusia oppeja. Lopuksi oli aikaa ottaa ryhmäkuva, tehdä vähän temppuja ja käydä hetkonen porealtaassa. Valkutkin pääsivät käymään vedessä testaamassa uusia juttuja. Sitten olikin jo aika käydä pakkaamassa kimpsut ja kampsut. Leiri päättyi kehonhuoltoon ja maittavaan ateriaan. Kotiin lähti mukana paljon uusia ideoita ja iloista yhdessä tekemisen tunnetta!