Harjoitukset

Kuiva

Allas

Ma

Kuiva 17.00-17.30

Liikkuvuus ja core

klo 17.30-19.00

Ti

klo 8.00-9.10

8 lk. koulutreeni alkaen 18.8., valmentajalta ohjelma

Ke

Ole Fit klo 16-17

klo 17.45-19.00

To

klo 8.00-9.10

9 lk. koulutreeni alkaen 20.8., valmentajalta ohjelma

Pe

klo 16.25-16.50

Olkapäät ja psyykkinen valmennus

klo 17.00-18.30

La

Kuiva 11.00 - 11.30

Liikkuvuus ja core

klo 11.30-13.00

Su

Kuiva 17.00 - 17.30

Liikkuvuus

klo 17.30-19.30