Tiedotteita
Yleiset säännöt
- kuunnellaan valmentajia ja valmentajat kuuntelevat uimareita
- tullaan ajoissa harjoituksiin
- käyttäydytään asiallisesti; ei kiusata, ei kiroilla, ollaan ystävällisiä, ollaan esimerkkinä nuoremmille uimareille
- kannustetaan muita
- uskalletaan kysyä ja kyseenalaistaa
- luetaan tarkasti ryhmän Whatsapp-viestit ja seuran sivujen tiedotteet sekä ryhmän sivujen päivitykset
- pidetään hauskaa, harjoituksiin on kiva tulla ja sieltä lähdetään hyvillä mielin
Uinnin säännöt
- kuunnellaan valmentajien ohjeita
- tehdään kaikki asiat huolella, muun muassa; uidaan aina päädystä päätyyn, tehdään kunnon käännökset ja liu´ut, panostetaan eri lajien uintiasentoihin, huomioidaan aina potkut ja käsivedot
- annetaan tilaa altaassa, että uimakaveri pääsee uimaan aina päätyyn saakka
- ohitellaan vain "varmoissa" paikoissa, ettei kaverin rytmi sekoa
- pidetään hyvät uintivälit
- annetaan kaikkien keskittyä omaan suoritukseen
- altaalle aina mukaan kaikki uimavarusteet ja juomapullo